nbsp;各位在清明踏青時(shí)，久違的呼吸到山野清新空氣有沒有感到舒適呢？平時(shí)在立美的運(yùn)動(dòng)地膠上運(yùn)動(dòng)，而此時(shí)清明假期，能更健康的去貼近自然，感受自然的氣息，對自身的身體也是十分有益的哦。
nbsp; nbsp; 那么立美地膠的像小編這回也不自捧自夸，在室外運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)效果肯定是比室內(nèi)好的，那么，室內(nèi)和室外比起來有什么優(yōu)缺點(diǎn)呢？ 1.天氣 室外天氣好時(shí)，到自然環(huán)境去運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康，多做有氧運(yùn)動(dòng)對養(yǎng)生健康有益。但天氣不好時(shí)，一天的出行都將會受到影響，此時(shí)只能在室內(nèi)踩著運(yùn)動(dòng)地膠運(yùn)動(dòng)了，但在室內(nèi)也未必沒有室外好哦，我們看下一條。 2.條件 一般戶外運(yùn)動(dòng)都需要很多的保護(hù)措施，如：蚊蟲叮咬、跌打損傷等問題，我們能看到很多紀(jì)錄片里長途跋涉的人身上都會背著一個(gè)大大的旅行包，可見一次戶外運(yùn)動(dòng)想必要準(zhǔn)備的東西也不會少。很容易打消人戶外出行的念頭，讓本身就懶得人失去了一次運(yùn)動(dòng)的機(jī)會，少了一個(gè)愛上運(yùn)動(dòng)的理由。 3.保護(hù)措施 戶外運(yùn)動(dòng)肯定得預(yù)防很多運(yùn)動(dòng)損傷，如：擦傷、摔傷等等，在此立美地膠提醒大家，運(yùn)動(dòng)有益，適當(dāng)即可，可千萬別沒有經(jīng)驗(yàn)就去探險(xiǎn)哦。平時(shí)在立美的運(yùn)動(dòng)地膠上運(yùn)動(dòng)，地膠不僅防震防擦傷，還能比一般的場地運(yùn)動(dòng)更有效。想想，若是自己在一塊瓷磚上面運(yùn)動(dòng)，是不是覺得地面抓地力不強(qiáng)呢？做個(gè)俯臥撐都要趴地上了。 若您也渴望著運(yùn)動(dòng)但又沒有一個(gè)合適的地方，何不鋪設(shè)下運(yùn)動(dòng)地膠，讓自己有個(gè)好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境呢？
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